Agenda Senior | Activa tu mente
Cuando dejamos de tener una actividad diaria estimulante como puede ser ir a trabajar, el cerebro requiere de una menor activación y la mente se vuelve perezosa.
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Activa tu Mente

activa tu mente Julia agenda senior
Cuando dejamos de tener una actividad diaria estimulante como puede ser ir a trabajar, el cerebro requiere de una menor activación y la mente se vuelve perezosa.

 

Existen muchas formas de estimular el cerebro y diferentes áreas que debemos trabajar, como la del lenguaje, memoria, cálculo, razonamiento,… Es recomendable entrenar todas ellas al igual que hacemos con nuestro cuerpo.

 

En esta sección, Julia, otro de nuestros personajes, presentará diferentes ejercicios para trabajar el cerebro. Si no se encuentran las respuestas a la primera, no debemos desistir; Y si al comprobar la solución hay una equivocación o se puede hacer aún mejor, debemos intentar razonar para llegar a la respuesta correcta.

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Recomendaciones:

 

  1. Será genial disponer de cuadernillos de actividades, crucigramas, sopas de letras o sudokus que hagan entrenar la mente diariamente.

 

  1. Ir al cine o al teatro, hablar con la familia y vecinos, ver exposiciones, realizar voluntariado, etc., además de llenar de ilusión y aportar las tan necesarias relaciones sociales, mantiene activa la mente de la persona mayor.

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